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Ernährung – für mehr Energie & Wohlbefinden

 

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für dein Wohlbefinden, deine Energie und Lebensqualität. Sie unterstützt den Muskelaufbau, die Leistungsfähigkeit und hilft, dich rundum fit zu fühlen – gerade auch, wenn wir älter werden.

Schon ab 25 verändert sich der Körper: Stoffwechsel verlangsamt sich, Muskelmasse geht verloren. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, kleine Schritte für mehr Leichtigkeit im Alltag zu machen.

 

 

Vielleicht kennst du das:
• Du möchtest dich fitter fühlen, aber es fällt dir schwer, dran zu bleiben
• Trotz Sport merkst du kaum Fortschritte
• Du willst deinen Körper gesund und stark gestalten, weißt aber nicht genau, wo anfangen
• Dein Schlaf könnte erholsamer sein

 

 

Unser Fokus:
• Gewichtskontrolle & aktiver Lebensstil
• Muskelaufbau & Leistungssteigerung
• Fitness & Regeneration
• Gesundes Herz & besserer Schlaf
• Mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlbefinden

 

 

Wie wir dich begleiten:

Wir unterstützen dich Schritt für Schritt – praxisnah, persönlich und alltagstauglich.
• Analyse deiner Körperzusammensetzung: Bio-Impedanz-Messung von Muskelmasse, Körperfett, Knochenmasse und Stoffwechsel
• Praktische Tipps & Impulse, die du direkt im Alltag umsetzen kannst
• Individuelle Begleitung, um Fortschritte zu sehen und Motivation zu behalten

✨ Unser Ziel: dass du dich fitter, wohler und energiegeladener fühlst – auf deine Weise und in deinem Tempo.

 

 

Unsere Angebote:

🎁 Gutschein – Bio-Impedanz-Analyse (CHF 80.–)
• Körperzusammensetzung analysieren
• Persönliche Auswertung & Tipps
• Individuelles 21-Tage-Programm

 

 

✨ Starte jetzt – entdecke die Chance, dich fitter, wohler und energiegeladener zu fühlen!

ÖFFNUNGSZEITEN

- Termine nach Vereinbarung

ADRESSE

ANFAHRT

 

Asylstrasse 64

8708 Männedorf

Tel.: +41 (0) 79 685 51 10 

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